Ana Sayfa » Ekim 30th, 2010 Tarih bazında arşiv “Ekim, 2010”

Güzel yaşlanmanın püf noktaları!

Gün içinde yaşanan yoğunluk, kendimize ayırdığımız zamanları kısıtlıyor. Dilara Koçak Bu durum, beslenmemizi yakından etkiliyor. Aşağıdaki tavsiyeler, daha sağlıklı bir yaşam tarzı edinmeniz açısından önemli Evde daha fazla yemek yapın: Beslenme ve yaşlanma arasındaki ilişki uzun yıllardır biliniyor. Araştırmalar, dışarıda yemek yeme oranının gün geçtikçe arttığını gösteriyor. Öğünlerin yüzde 27’sinin dışarıda yenildiğini belirten araştırmacılar aynı […]

Ekim 30th, 2010 | Kategori Genel,Güncel Haberler | Devamını Oku

Seks bazen de acıtır!

Cinsellik size zevkten çok acı vermeye başladıysa, ortada bir sorun var demektir. Bunu hafife almamalı ve acının kaynağını bulmalısınız. Cinselliğin var oluş nedeni haz almak olsa da, yapılan araştırmalar, kadınların büyük bir çoğunluğunun yatakta acı çektiğini gösteriyor. Fakat bu acı karşı cinsin verdiği bir acı değil, genelde hastalıkların neden olduğu ağrılar olarak görülüyor. Sebeplerinin yüzde […]

Ekim 30th, 2010 | Kategori Cinsel Sağlık,Genel | Devamını Oku

Aşırı yağlı beslenme sperm düşmanı!

Çok yağlı yiyeceklerle beslenmenin, spermlere zarar verebileceği belirlendi. Harvard Tıp Fakültesinden bilim adamlarının yaptığı araştırma, doymuş yağ ve tek doymamış yağ asidi oranı yüksek yiyeceklerle beslenen erkeklerin sperm sayısının azalabileceğini ortaya koydu. Araştırma, özellikle omega 3 ve omega 6 gibi yağları içeren gıdalarla sağlıklı beslenen erkeklerin spermlerinin sağlıklı olduğunu gösterdi. Sucuk, salam, sosis gibi şarküteri […]

Ekim 30th, 2010 | Kategori Genel,Güncel Haberler | Devamını Oku

Tırnak batığı nasıl tedavi edilir?

Bütün yükümüzü taşıyan ayaklarımızın sağlığı önemlidir. Tırnak sağlığımızda ayak sağlığımızın önemli bir parçasıdır. Son derece acı veren tırnak batıkları yaşam kalitemizi önemli ölçüde etkiler. En çok ayak başparmaklarda olmakla beraber tüm tırnaklarda batık gelişebilir. Tırnak batıkları; ayak tırnağının kendi özel yapısından kaynaklanabileceği gibi sivri uçlu ayakkabılar giyinmek, tırnak mantarı gibi bazı tırnak hastalıklarının tırnakta oluşturduğu […]

Ekim 30th, 2010 | Kategori Genel,Güncel Haberler | Devamını Oku

Sigaranın cildinize etkileri!

Sigara içmeye devam ederken, bu kötü alışkanlığın cildinize olan kötü etkilerini düşündünüz mü? Sigaranın beden sağlığına zararları vurgulanır ve giderek tüm dünyada ve tabii ülkemizde de içilen yerlerle ilgili kısıtlamalara gidilirken deri hastalıkları uzmanı da deri üzerindeki kötü etkilerinden bahsetmek zorundadır. Sigaranın yani nikotinin toksik etkisi yanması ile ilgilidir çünkü bu süreçte birçok kimyasal madde […]

Ekim 30th, 2010 | Kategori Estetik Güzellik Haberleri,Genel | Devamını Oku

Tıp öğrencilerinin sigara bağımlılığı

Türkiye’deki 12 üniversitenin tıp fakültesinde bin 217 öğrenciyle gerçekleştirdiği ankete göre, her 3 öğrenciden 2’si tütün kullanıyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün, Türkiye’deki 12 üniversitenin tıp fakültesinde bin 217 öğrenciyle gerçekleştirdiği ankete göre, her 3 öğrenciden 2’si tütün kullanıyor. Mustafa Kemal Üniversitesi (MKÜ) Tayfur Ata Sökmen Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı ve Proje Araştırma Koordinatörü […]

Ekim 30th, 2010 | Kategori Genel,Güncel Haberler | Devamını Oku

A vitamini kel yapabilir mi?

Saçım dökülüyordu. Günde 30 bin ünite A vitamini kullandım. Şimdi saçlarım tamamen döküldü, kel kaldım. Buna A vitamini mi sebep oldu? N.D./İstanbul Evet doğrudur. Genel olarak akne gibi cilt hastalıklarında A vitamininin tedaviye yardımcı etkisi vardır. BIRAKINCA DÜZELECEK Ancak yüksek dozdaki A vitamini saçların dökülmesi, kellik, kemiklerde şekil bozuklukları ve karaciğer yağlanması gibi istenmeyen yan […]

Ekim 30th, 2010 | Kategori Genel,Güncel Haberler | Devamını Oku

Tuzu azaltın kalbi koruyun

Kalp sağlığınızı korumak sizin elinizde… Ancak bunun için dikkat etmeniz gereken bazı kurallar var. İşte uzmanların dikkat etmenizi istediği kurallar… Taze sebze, meyve, balık ve lifli gıdalardan zengin beslenmeye özen gösterin. Toplam yağ tüketiminiz diyetinizin yüzde 30’unu geçmemeli. Doymuş yağ oranını yüzde 10, çoklu doymamış yağ tüketimini ise yüzde 15’le sınırlandırın. Kırmızı eti haftada iki […]

Ekim 30th, 2010 | Kategori Genel,Güncel Haberler | Devamını Oku

Sağlıklı uykunun 101 sırrı

Point Hotel Barbaros, misafirleri en kaliteli uykuyu uyusun diye özel yastık mönüsü ve ninni CD’si hazırladı; ‘Kaliteli Uykunun 101 Sırrı’ isimli kitabı da yatak baş uçlarına yerleştirdi! Yapılan araştırmalara göre insan bedeni en çok uykuya özlem duyuyor… Bu bilimsel gerçekten yola çıkan ve kaliteli uykunun sağlığın ilk adımı olduğuna inanan Point Hotel Barbaros da, müşterilerinin […]

Ekim 30th, 2010 | Kategori Genel,Güncel Haberler | Devamını Oku

Gribe karşı ada çayı gargarası yapın!

Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, Almanya’da boğaz ağrısı şikayetiyle hastaneye başvuran 286 kişiye üç gün süre ile ada çayıyla gargara yaptığını ve hastalarda boğaz ağrısı şikayetinin azaldığını söyledi. Yeşilada, “İki-üç poşet ada çayını, su ile kaynatın. Boğazınızın dayanabileceği bir sıcaklığa gelince, şeker ilave etmeden ağzınıza alıp gargara yapın. […]

Ekim 30th, 2010 | Kategori Genel,Güncel Haberler | Devamını Oku

Sağlığınızı ertelemeyin!

Her karın ağrısı, ‘üşütme’yi işaret etmeyebilir. Vücudunuzda fark ettiğiniz ve 10 günden fazla süren şikayetler için bir uzmana başvurun. İstanbul Eğitim ve Araştırma Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr.Nafiz Karagözoğlu, kabızlıktan baş dönmesine günlük hayatın içinde önemsiz görünen şikayetlerin ciddi hastalıkların habercisi olabileceği konusunda uyarıyor. Karagözoğlu’nun hayat kurtarabilecek tavsiyeleri bugün de devam ediyor. MiDE VE BAĞIRSAK […]

Ekim 27th, 2010 | Kategori Genel,Güncel Haberler | Devamını Oku

Kötü uykunun nedeni bulundu!

ABD’de yapılan bir araştırma, bazı kişilerin derin uyku uyuyamamasının ve gece birçok kez uyanmasının nedeninin “DQB1*0602” adlı bir gen olduğunu ortaya koydu. İtalyan La Stampa gazetesinde çıkan habere göre, Pennsylvania Üniversitesinde görev yapan bir grup bilimadamı, 129 gönüllüyü uykusunda izledi. DQB1*0602 geni taşıyanların diğerlerine nazaran çok daha değişik bir uyku düzeni olduğunu tespit eden bilimadamları, […]

Ekim 27th, 2010 | Kategori Genel,Güncel Haberler | Devamını Oku

Hıçkırıktan kurtulma yöntemleri

Hıçkırık, beyin ile mide arasındaki iletişimi sağlayan vagus sinirinin bir şekilde iritasyonu sonucu meydana geliyor. Uzmanlar, hıçkırığın gaz gibi yaygın sindirim sistemi problemlerine bir reaksiyon olarak ortaya çıktığını söylüyor. Sinir bozucu hıçkırık nöbetlerine yakalandığınızda şu yöntemleri deneyebilirsiniz: 1- Tatlı, sinirlerinizi kandırıp hıçkırığa son verebilir. Bunun için bir çay kaşığı dolusu şekeri dilinizin dip kısmına yerleştirin. […]

Ekim 27th, 2010 | Kategori Genel,Güncel Haberler | Devamını Oku

Meme kanserinden korunun

Kadınların korkulu rüyası olan meme kanseri, tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de sık görülen bir hastalık… Acıbadem Fulya Hastanesi Meme Kliniği’nin Sorumlusu Prof. Dr. Ertuğrul Gazioğlu, son 20 yıldır meme kanseri sayılarında artış olduğunu belirterek, “Amerika’da bir kadının ortalama 85 yıl yaşayacağı varsayıldığında her sekiz kadından biri meme kanserine yakalanıyor. Avrupa’da ise her 10 kadından […]

Ekim 27th, 2010 | Kategori Genel,Güncel Haberler | Devamını Oku

Cinsel terapistle görüşün!

Beş yıllık evliyiz. Eşimle hâlâ cinsel ilişkiye giremedik. İlk gece eşimi fazla zorlamıştım. Neden eşim kendini kasıyor ve bu konuda ne yapmalıyım? B.V./Diyarbakır Herhangi bir travmatik deneyim, vücut ve zihinde olumsuz bir etki yaratabilir ve vajinismusu tetikleyebilir. Vajinismuslu kadınlar için cinsel birleşme her zaman ağrıyı çağrıştırır. Bu ağrı, ilk deneyimde yaşanacak gerçek bir ağrı olabileceği […]

Ekim 27th, 2010 | Kategori Cinsel Sağlık,Genel | Devamını Oku

Okullarda diyabet eğitimi başlıyor

Milli Eğitim ve Sağlık Bakanlığı, çocuklarda diyabetin erken tanısı ve okulda diyabetli öğrencilerin bakımı konusunda yeterliliklerini geliştirmek için eğitim programı hazırladı. Uygulanacak program sayesinde diyabetli öğrencilerin okullarda hipoglisemiye girmesi önlenebilecek. Milli Eğitim ve Sağlık Bakanlığı, çocuklarda diyabetin erken tanısı ve okulda diyabetli öğrencilerin bakımı konusunda yeterliliklerini geliştirmek için eğitim programı hazırladı. Uygulanacak program sayesinde diyabetli […]

Ekim 26th, 2010 | Kategori Çocuk Sağlığı Haberleri,Genel | Devamını Oku

Bu gen alkolizmden koruyor

Değişime uğramış bir genin alkolizmden koruyabileceği belirlendi. Kuzey Carolinia Üniversitesi’nden Dr. Kirk Wilhelmsen ve ekibinin yaptığı araştırmaya, ebeveyninden en az biri alkolik, yüzlerce kız ve erkek kardeş katıldı. Ortalama 3 kadeh votka-soda içen katılımcılardan, alkolün etkilerini belirlemek için düzenli aralıklarla, bazı sorulara yanıt vermeleri istendi. “CYP2E1” geninin değişime uğramış haline sahip kişilerin diğerlerinden daha az […]

Ekim 26th, 2010 | Kategori Beslenme Ve Diyet Haberleri,Genel | Devamını Oku

Plastik üremeyi engelliyor

Avrupa Çevre Bürosu çocukların yakın ilişki kurduğu eşyalarda üremeye zararlı kimyasallar buldu Sınıfında oturmuş pencereden dışarıyı izleyen bir çocuk düşünün. Dikkati dağılmış bir şekilde kaleminin ucundaki silgiyi kemiriyor olsun. İşte bu masum fotoğrafın ürkütücü sonucu: Avrupa’da ‘üremeye zararlı’ olarak sınıflandırılmış kimyasallar bizim romantik öğrencinin tükürüğünde çözülüp vücuduna girdi bile! Bu sıradışı olmayabilecek senaryo ve benzerlerinin […]

Ekim 26th, 2010 | Kategori Çocuk Sağlığı Haberleri,Genel | Devamını Oku

Şişmanlıkta salgın tehlikesi

Sağlık Bakanı Recep Akdağ, şişmanlığın ve onunla beraber giden şeker hastalığının bir halk sağlığı sorunu olduğunu açıkladı. Sağlık Bakanı Recep Akdağ, İstanbul’da düzenlediği basın toplantısında habercilerin sorularını yanıtladı. Yapılan araştırmaların Türk halkının giderek kilo aldığını gösterdiğini belirten Akdağ, bundan sonraki çalışmalarının odağında bu sorunun yer aldığını söyledi. Akdağ, şöyle konuştu. “Türkiye’de gelişen bir halk sağlığı […]

Ekim 26th, 2010 | Kategori Beslenme Ve Diyet Haberleri,Genel | Devamını Oku

Çocuk sahibi olmak akıllı yapıyor

ABD’de yapılan bir araştırmaya göre çocuk sahibi olmak anneleri daha akıllı ve olgun yapıyor. Yale Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada, annelerin doğum yaptıktan bir süre sonra beyin hücrelerinde çoğalma olduğu ortaya çıktı. Bunun nedeni olarak da annenin yaşadığı hormonal değişiklikler gösteriliyor. Bebekle birlikte beyinleri ‘süper şarj edilen’ annelerin unutkanlıkları ise daha az uyumalarına bağlanıyor. Bebekle gece […]

Ekim 26th, 2010 | Kategori Genel,Güncel Haberler | Devamını Oku

En Son Yorumlananlar

  • Kerem: Çok açıklayıcı ve güzel yazılmış. Tebrikler.
  • Kübra Toptan: Merhaba. Her eczanede bulabileceğinizi düşünüyorum. Kesinlikle doğru bir tercih yapıyorsunuz. İyi...
  • muharrem Alkııç: iyi günler bebeğimiz için gaz merhemi ( wındsalbe ) kullanmak ( almak ) istiyorum bu ürünü nasıl...
  • burhan: Çok güzel bilgiler var sitenizde.Sitenizin önü açık 3 ay sonra çok iyi yerlere gelirsiniz bence…
  • osman nihat özcan: sitenizi tavsiye edeceğim, saygılar,