Ana Sayfa » Basında Diyet Kategori bazında arşiv “Basında Diyet”

Gazlı içeçekler alkol kadar tehlikeli!

İsveç`te yapılan bir araştırma; gazlı ve şekerli içeceklerin karaciğere alkol kadar zarar verdiğini ortaya çıkardı. Linköping Üniversitesi Hastanesi Karaciğer Hastalıkları Uzmanı Stergios Kechagias, içeceklerde bulunan früktozun karaciğer yağlanmasına neden olduğunu ve bunun da siroz ve kansere yol açtığını söyledi. Kechagias, gazlı ve şekerli içeceklerin yanı sıra meyve şekerleri ile tatlandırılmış meyve suları ve enerji içeceklerinin […]


Aralık 26th, 2009 | Kategori Basında Diyet,Genel | Devamını Oku

Hormonlu gıdalarda obezite tehlikesi

Özellikle gelişim çağındaki çocuklar hormonlu gıda terörünün tehdidi altında. Uzmanlar, metabolizma değişikliği yaratan hormonlu gıdaların yarattığı gelişim bozukluklarının başında obezitenin geldiğine dikkat çekerek, reçeteyi yazıyor; sebze, meyve ve balıkları mevsiminde tüketin, ekolojik ürünleri tercih edin. Modern toplumlarda insanlar doğal gıdaların tadını ve kokusunu unuttu neredeyse. Artık çoğumuz hangi sebze ve meyvenin hangi mevsimde yetiştiğini bilmiyoruz […]


Aralık 26th, 2009 | Kategori Basında Diyet,Genel | Devamını Oku

Doğayı tanıyın, fazla kilolardan kurtulun

Bilimsel çalışmalar, gıdaların özelliklerini iyi kullanarak tüketmenin hem form tutmada hem de sağlıklı beslenmede önemli olduğunu gösteriyor. Bunun için doğayı iyi tanımak, hangi gıdayı nasıl ve ne kadar tüketeceğini bilmek önem taşıyor. Kiloss Beslenme Danışmanlık Hizmetleri’nden Diyetisyen Berrin Yiğit, zayıflama diyetlerinde yer alan ve sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezlerinden olan gıdaları ve özelliklerini bilimsel çalışmaların ışığında şöyle […]


Aralık 26th, 2009 | Kategori Basında Diyet,Genel | Devamını Oku

Metabolizmanızı ne kadar iyi tanıyorsunuz?

Kilo verme konusunda zorluk çekenlerin bahanesi her zaman hazırdı: “Ama benim metabolizmam yavaş…” Britanya’da bir diyetisyen ve beslenme uzmanı olan Susan Roberts, hastalarının, sorunun aşırı yemek değil vücutlarının aldıkların kalorileri yakamamak olduğu konusunda ısrarcı olduklarını söylüyor. Ama kalbinizin atmasını, kan akışınızın sağlanması ve benzeri şeyler için vücudunuzun kullandığı enerji toplamı anlamına gelen metabolizma hızınız ile […]


Aralık 26th, 2009 | Kategori Basında Diyet,Genel | Devamını Oku

5 büyük diyet hatası

Kilo sorunundan uzaklaşmak veya bu sorunu kontrol altına almak isteyenlerin sık yaptıkları bazı ortak yanlışlar var. ışte o yanlışlardan en önemlileri… İlk hatayı daha yazının başlığında ben yaptım! Çünkü “kilosunu yönetmek” isteyenlerin yapabilecekleri ilk yanlış, problemi sadece diyet yaparak çözebileceklerini düşünmeleridir. Eğer kilo sorununu yalnızca diyet yaparak çözmeye kalkarsanız, problemin kısa bir süre sonra yeniden […]


Aralık 26th, 2009 | Kategori Basında Diyet,Genel | Devamını Oku

Yanlış beslenmek hasta ediyor

Bilerek ya da bilmeden yaptığımız bazı “beslenme yanlışları” sağlığımızı bozabilir. Çok şükür artık bunu hepimiz biliyoruz. Biliyoruz ama bazı yanlışları ısrarla yapmaya da devam ediyoruz. Ayrıca ne kadar ilgili, bilgili ve dikkatli olursak olalım bazı tuzaklardan asla kurtulamıyoruz. Neticede yiyip içtiklerimizden keyif alıp mutlu olmak bir yana, “bir zarar görecek miyim” diye korkmaya başlıyoruz. Son […]


Aralık 26th, 2009 | Kategori Basında Diyet,Genel | Devamını Oku

En Son Yorumlananlar

  • Kerem: Çok açıklayıcı ve güzel yazılmış. Tebrikler.
  • Kübra Toptan: Merhaba. Her eczanede bulabileceğinizi düşünüyorum. Kesinlikle doğru bir tercih yapıyorsunuz. İyi...
  • muharrem Alkııç: iyi günler bebeğimiz için gaz merhemi ( wındsalbe ) kullanmak ( almak ) istiyorum bu ürünü nasıl...
  • burhan: Çok güzel bilgiler var sitenizde.Sitenizin önü açık 3 ay sonra çok iyi yerlere gelirsiniz bence…
  • osman nihat özcan: sitenizi tavsiye edeceğim, saygılar,