Beslenme Ve Diyet Haberleri

Yemeğe tuzu ne zaman atmalı?

Ciddi sağlık sorunlarına neden olan iyot yetersizliğinden korunmak için iyotlu tuzun yemeğe ocaktayken değil sofradayken katılması gerektiği kaydedildi. Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Endokrinoloji Bilim...

Vejetaryen misin? Bunlara dikkat!

Çevresel faktörler yüzünden diyet, çok küçük yaşlara indi. Dilara Koçak Ayrıca ‘sağlıklı beslenme’ takıntısı, çocuk ve gençler arasında salgın haline geldi. Ama bu salgın, çocukların yanlış...

Dünyadaki en büyük sorun o!

Obezite günümüzde hastalıkların oluşmasının yüzde yüz en önemli sebebidir. Diyetisyen Hatice Karslıoğlu, obezitenin dünyada hem gelişmiş hem de gelişmekte olan ülkelerde her geçen gün daha...

8 yaşında 100 kilo

Zonguldak’ın Ereğli İlçesi'nde, Neriman ve İsmail Soysal çiftinin çocukları 8 yaşındaki Taha Soysal, son 1 yıl içinde hızla kilo alarak 100 kiloya ulaştı. İşsiz olan...

'Akıllı beslenen'ler daha başarılı

Yoğun rekabet ortamındaki yüksek çalışma temposu, motivasyonun sürekli canlı tutulmasını ve istikrarlı bir performans sergilenmesini engelliyor. Bilimsel çalışmaların da ortaya koyduğu üzere, dengeli ve...

Fazladan içilen kahvede felç riski

Aşırı kahve içme alışkanlığı olmayanlar, kahve tüketimlerini birden artırırsa, ciddi sağlık sorunlarıyla karşılaşabilir. Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, günde bir fincan kahve...

Türkiye'de Gıda güvenliği için ne yapılıyor

Gıda güvenliği en büyük tartışma konularından biri. Uzmanlar dünyada anne sütü dahil bütün gıdaların kimyasal kirlilik taşıdığını vurguluyor. Hal böyleyken Türkiye'de alınan önlemler yeterli...

Poşet bitki çaylarına dikkat!

Kış aylarının gelmesiyle birlikte gribal enfeksiyonlar, soğuk algınlığı ve nezle gibi hastalıklar sıkça gündeme geliyor., Hasta olanlar ise tedaviyi öncelikle bitki ve meyve karışımlarında arıyor....

Doğru beslenme ve bol oksijen

Hava sıcaklıklarının birden değişmesine bağlı ani ısı değişikliklerinin hastalıklara yol açmaması için bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerekiyor. Ankara- Uzmanlar, bağışıklık sisteminin kuvvetlemesi ve hastalıklara karşı vücudun...

Mutluluk veren gıdalar

Diyetisyen Taylan Kümeli, kışa girerken beslenmenin önemli olduğunu hindi, kırmızı biber, balkabağı, portakal gibi bazı gıdaların ruhsal durumumuzu, performansımızı ve alışkanlıklarımızı etkileyerek kendimizi daha...

Esmerleri seçelim!

İşlenmemiş yani rafine olmamış tahıllara beslenmemizde daha fazla yer vermek, sağlığımız için yapmamız gerekenlerin başında geliyor. Dr. Hasan İnsel İşlenmemiş yani rafine olmamış tahıllara beslenmemizde daha...

İthal ete nasıl lezzet verilir?

Piyasanın yüzde 85’ini ele geçiren ithal etlerle lezzetli yemekler yapmak hiç de kolay değil. Özgür Şef Bugünlerde ev hanımları ve aşçılar pek dertli. Piyasanın yüzde 85’ini...

Diyet efsaneleri ve gerçekler

Gelin bazı efsanelere birlikte göz atalım. Neler doğru, neler yanlışmış öğrenelim... Dilara Koçak Elma demir içerir: Bu doğru ama çok küçük miktarlarda. Elmayı kestiğinizde esmerleşmesi sadece...

Kışın bolca meyve tüketilmeli

Uzmanlar uyarıyor: Kışın C vitamini içeren gıdaların bolca tüketilmesi enfeksiyonlardan korunmak için şart. Diyetisyen Nurcan Erzurumlu, kış aylarında havalar soğuduğu için hastalıkların arttığını hatırlatırken, “Bedenin...

Bağışıklık sisteminizi güçlendirin

Hava sıcaklıklarının birden değişmesine bağlı ani ısı değişikliklerinin hastalıklara yol açmaması için bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerekiyor. Uzmanlar, bağışıklık sisteminin kuvvetlemesi ve hastalıklara karşı vücudun dirençli...

Yılbaşı akşamına ön hazırlık!

Böyle günler limitlerin dışına çıkıp adeta kendimizi şımartmak için iyi, bir fırsattır ama, ya sonrası? Dilara Koçak Yılbaşı gecesi dışarıda veya evde olsanız da kuruyemiş, ana...

Salam ve sosis müjdesi!

Selçuk Üniversitesi’nde (SÜ) yaklaşık 1 yıl süren araştırmalar sonucunda bakın nasıl bir ürün geliştirildi... Selçuk Üniversitesi’nde (SÜ) yaklaşık 1 yıl süren araştırmalar sonucunda, ayçiçeği bitkisinin...

Sağlık iksiri: Kırmızı lahana!

Kırmızı lahana vücut direncini arttırıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Dahası, insan sağlığına faydası saymakla bitmiyor. Uzmanların günde bir tabak yemenizi önerdiği kırmızı lahanayı sofralarınızdan eksik etmeyin. Kırmızı...

Hangi içecekleri hangi saatte içmeli?

Yemek yemek gibi bir şey içmenin de belli bir zamanı olduğunu biliyor musunuz? Nasıl ki öğünler belli saatlerde yeniyorsa, sıvı alımının da doğru saatleri...

Konsantrasyon için et huzur için makarna!

Bilim adamları gıdalarla depresyon arasındaki ilişkiyi araştırdı. Buna göre yetersiz besin alımı, besin alerjileri, sosyal, psikolojik ya da fizyolojik travmalar, vücuttaki bazı dengelerin bozulmasına yol açıyor. Sonuçta bu da,...
0BeğenenlerBeğen
60TakipçilerTakip Et
2,652AbonelerAbone

Weather

London
Açık
40.3 ° F
42.8 °
35.6 °
75%
1.6mph
0%
Pts
58 °
Sal
65 °
Çar
60 °
Per
63 °
Cum
59 °

Must Read

'