Beslenme Ve Diyet Haberleri

Bunlar bana iyi geliyor!

Damak tadınızdan ödünvermeden sağlıklı beslenmeniz mümkün. Önemli olan kendinizi ve dolabınızı iyi tanımak!... DEĞİŞKENLİĞE ÖNEM VERİN Eğer gıda intoleransı sorununuz yoksa; et, süt ya da karbonhidratlardan...

Tatlı limitini aşmayın

Tatlı ve çikolata tüketiminin Şeker Bayramı'nda fazlasıyla arttığını söyleyen International Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin, çikolatayı dikkatli tüketmemiz gerektiğini vurguluyor. 40 gram sütlü...

Obezite, astım tedavisini güçleştiriyor

Prof. Dr. Tutluoğlu, obezitenin, astımın kontrol altına alınmasını güçleştirdiği için astım hastalarının ideal kilolarına bir an önce ulaşmaları gerektiğini söyledi. Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD)...

AB nüfusunun yarısından fazlası obez

Merkezi Paris'te bulunan Ekonomik İşbirliği ve Kalkınma Örgütü'nün (OECD) hazırladığı bir rapor, AB üyesi ülkelerdeki yetişkin nüfusun yarısından çoğunun fazla kilolu veya obez olduğunu...

Pirinç yerine bulgur

Sağlık için lezzetten ödün vermek zorunda değilsiniz. Tatlı yerine kuru meyve yiyebilir, sebze yemeklerini sos yerine baharatla tatlandırabilirsiniz Uzmanlar, "Üç beyazdan uzak durun" diye tuz,...

Kışın nasıl belenmeliyiz?

Sonbahar ve kış aylarında özel bir beslenme programına ihtiyaç duyuluyor. Düşen hava sıcaklıkları ve artan enerji ihtiyacına karşılamak için bazı besinlere ağırlık vermek gerekiyor. Uzmanlar,...

Mandalina ye hasta olma!

Kış mevsiminin vazgeçilmez meyveleri arasında yer alan mandalina, içerdiği C vitaminiyle soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi rahatsızlıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Uludağ Üniversitesi...

Oruç zayıflatır mı?

Gün boyu aç kalmak, metabolizmayı yavaşlatmakta, bu da ramazan ayının özellikle ikinci yarısından itibaren zayıflamayı zorlaştırmakta... VKV Amerikan Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölüm Sorumlusu Diyetisyen...

Kaçak zayıflama hapı operasyonu

Erzurum'da 648 bin kaçak zayıflama hapı ele geçirildi. Bir ihbarı değerlendiren Erzurum Emniyet Müdürlüğü Kaçakçılık ve Organize Suçlarla Mücadele (KOM) Şube ekipleri, kent merkezindeki bir...

Çiğ ette şizofreni tehlikesi!

Çiğ et tüketmenin şizofreniye yol açabileceğini hiç düşündüznü mü? Erciyes Üniversitesi (ERÜ) Veteriner Fakültesi Parazitoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Abdullah İnci, çiğ etle...

İftar rehavetinden uzak durun!

Ramazanda sıklıkla yaşanan sindirim sorunlarını azaltmak mümkün.... Sağlıklı beslenmenin yanı sıra iftar sonrası yapacağınız hafif yürüyüşler, mide ve bağırsak hareketlerini düzenler “Kilo sorunum yok ancak reflü...

Yeni diyet içeceği şarap mı?

Zayıflamak isteyenlere müjde... Katlanmak zorunda olduğumuz diyet içeceklerin yerini artık şarap mı alıyor? Amerika'da yapılan araştırmalar, şarabın kilo kontrolü için faydalı olduğunu kanıtlıyor. Cosmopolitan...

Beslenmenin basit ipuçları

Özellikle sonbahar aylarında hasta olmamak için beslenmeye gerekli özeni göstermek gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Emel Unutmaz, sağlıklı beslenme önerileri sıraladı: Öğünlerinizde mutlaka çiğ sebze...

Sağlık için süt için

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Tanju Besler, dünyada görülen çocuk ölümlerinin yüzde 7'sinin birinci, yüzde 46'sının ikinci nedeninin yetersiz ve...

Oruç tutanlara özel kurabiye

Edirneli şekerlemeci Arif Meriç, oruç nedeniyle uzun saatler aç kalan insanlara enerji vermesi amacıyla kurabiye üretti. ABD Başkanı Barack Obama, Kırkpınar Yağlı Güreşleri için kente...

Ette yaşanan sıkıntılar

Çanakkale Damızlık Sığır Yetiştiricileri Birliği Başkanı İsmail Emek, Türkiye'de son bir yıldır yaşanan et sıkıntısının aile işletmelerinin oluşturulmasıyla çözülebileceğini söyledi. Emek, yaptığı açıklamada, süt fiyatlarının...

Mantar yerken dikkat!

Renkleri, şekilleri ve tatları ile damakların vazgeçilmez lezzeti olan mantarların tüketiminde dikkatli olunması gerekiyor. Ankara- Marketlerde ''kültür'' mantarı diye satılan mantarların dışındaki yabani mantarlar, zehirlenmeye...

Selanyum ve yararları

Tam tahıllar, et ve deniz ürünleri temel besinsel selenyum kaynaklarıdır. Dr. Hasan İnsel Tam tahıllar, et ve deniz ürünleri temel besinsel selenyum kaynaklarıdır. Gıdalardaki miktarı, besinlerin...

Nüfusun yüzde 47,6'sı fazla kilolu yada obez

Türkiye'de nüfusun yüzde 47.6'sı fazla kilolu veya obez. Türkiye İstatistik Kurumu'nun 2008 yılı verilerine göre her 100 erkekten 49'unun, her 100 kadından 46'sının fazla...

Eksiği de fazlası da zararlı!

Son zamanlardaki araştırma sonuçları, D vitamini eksikliğinin kalp hastalığı riskiyle de bağlantılı olabileceğini gösteriyor.... D vitaminin özellikle kemik sağlığıyla ilişkisi yıllardır bilinmekte. Son zamanlardaki araştırma...
0BeğenenlerBeğen
60TakipçilerTakip Et
2,652AbonelerAbone

Weather

London
Açık
40.3 ° F
42.8 °
35.6 °
75%
1.6mph
0%
Pts
58 °
Sal
65 °
Çar
60 °
Per
63 °
Cum
59 °

Must Read

'