Ana Sayfa » Dr.Erinç K. Etiket bazında arşiv “Dr.Erinç K.”

Parmaklarınız aslında mucizeniz!

Akupresyon, vücudun kendi kendini tamir ve tedavi mekanizmalarını, cildin üzerindeki bazı anahtar noktalara basarak uyaran bir iyileştirme yöntemidir. Bu noktalara basıldığında, o bölgede kas gerginliği azalır, kan akışı çoğalır ve şifa için vücudun yaşam enerjisi artar. Akupresyonda da akupunkturda kullanılan noktalar kullanılır, tek farkı iğne olmamasıdır; onun yerine aynı noktalara parmaklarla baskı uygulanır. Akupunkturun etkinliği […]

Etiketler: , , ,
Ocak 15th, 2011 | Kategori Genel,Güncel Haberler | Devamını Oku

Vücudunuzun farkında mısınız?

Dar zamanlara sıkıştırılan spor-fitness seanslarının daha etkili olması için vücut farkındalığını geliştirmeliyiz. Günlük hayat koşuşturması içinde spora ayırdığımız vakit her geçen gün azalıyor. Dolayısıyla ayırdığımız bu vakti etkin kullanmak ve maksimum kazanç elde etmek çok önemli. Her tarz egzersize başlamadan önce vücut farkındalığının oluşması ve gelişmesi, performansı arttırır. Problemli kas ve eklem gruplarına odaklanmayı kolaylaştırır. […]

Etiketler: ,
Ocak 10th, 2011 | Kategori Estetik Güzellik Haberleri,Genel | Devamını Oku

Enerji, sağlık ve estetik için dik durunuz!

İyi bir duruş, vücutta tüm organların sıkışmadan yerli yerinde durmasını sağlar. Boyun, sırt kaslarını destekleyerek bu bölgelerden kaynaklanan ağrıları azaltır. Kişinin iyi görünmesini, kendine güvenli ve enerjik hissetmesini sağlar. Peki, duruşumuzun doğru olup olmadığını nasıl anlarız? Bunun için birkaç ipucu vermek isterim. İlk önerim ayna karşısında, ayakta, önden ve yandan duruşunuzu incelemeniz. Baktıkça yanlış olanı […]

Etiketler: , ,
Ocak 5th, 2011 | Kategori Estetik Güzellik Haberleri,Genel | Devamını Oku

Sağlık için ''doğal omurga''

Doğal omurga pozisyonunu korumak için ipuçları. “Doğal omurga pozisyonunu korumak, hem sağlık hem estetik için vazgeçilmez.” Vücudumuzu ayakta tutan yapının omurgamız olduğunu düşününce önemi az çok şekilleniyor aslında. Üst üste 33-35 kemiğin vücuda destek yapısı olmaktan çok daha önemli bir fonksiyonu var. Bunlar, omurilik denen hayati bir yapıyı koruyorlar. Ayrıca omurların arası, vücudun her yerine […]

Etiketler: , , ,
Aralık 30th, 2010 | Kategori Genel,Güncel Haberler | Devamını Oku

En Son Yorumlananlar

  • Kerem: Çok açıklayıcı ve güzel yazılmış. Tebrikler.
  • Kübra Toptan: Merhaba. Her eczanede bulabileceğinizi düşünüyorum. Kesinlikle doğru bir tercih yapıyorsunuz. İyi...
  • muharrem Alkııç: iyi günler bebeğimiz için gaz merhemi ( wındsalbe ) kullanmak ( almak ) istiyorum bu ürünü nasıl...
  • burhan: Çok güzel bilgiler var sitenizde.Sitenizin önü açık 3 ay sonra çok iyi yerlere gelirsiniz bence…
  • osman nihat özcan: sitenizi tavsiye edeceğim, saygılar,